Úgy tűnik minden héten találkozom egy olyan beteggel, akinek az orvosa azt mondja PCOS betegsége van. A PCOS vagy a policisztás petefészek-szindróma a hormonális egyensúlyhiányból eredő tünetek csoportja. Ez az egyik legfontosabb oka a meddőségnek. A fogamzóképes korú nők kb. 5-10% -a rendelkezik PCOS-szal, míg az összes nő legalább 30% -ának van némi PCOS tünete. És mint a legtöbb krónikus betegségben és állapotban, a PCOS előfordulási gyakorisága egyre nő a világon. Azok a nők közül, akik PCOS-val jönnek hozzám, az orvos azt mondja, hogy a fogamzásgátló tablettátval "meg kell állítani". Sajnos, a tabletta nem igazolja hogy "megáll" a PCO. Ez csak maszkolja a tüneteit, miközben a szindróma
Házilag készíteni kókusztejet nagyon egyszerű dolog, csupán tisztított víz kell hozzá és cukrozatlan kókuszpehely. Mi is az a kókuszpehely? Hajszálvékony kókuszszeletek szárítva. A legtöbb bioboltban és drogériában kapható. Tehetjük müzlibe, salátába vagy díszíthetjük vele nem csak a kókuszos desszertjeinket, hiszen egészséges és mutatós. Elkészítése: Melegítsünk fel 2 bögre tisztított, szűrt vizet ( nem szabad forrnia) és adjunk hozzá 3 bögre kókuszpelyhet. Fedjük le és hagyjuk egy napig állni.....én hűtőben szoktam tárolni. Másnap öntsük át egy tésztaszűrőn, a maradékot érdemes további finomságokra felhasználni. Hűtőben 3-4 napig eláll, természetes, édesítőktől és adalékanyagoktól mentes.
D-vitamin: az egészséges életmód elengedhetetlen követelménye. Sok betegség visszavezethető a D vitamin hiányra, nézzük melyek ezek: - Csontritkulás - Autoimmun-betegségek - Szív- és érrendszeri problémák - Rák - Angolkór (ma már ez ritka betegség) - Felszívódási zavarok a bélben - Májbetegség - Hasnyálmirigy problémái - 65 év felettiek veszélyeztetettek - változó korban lévő nők - fogak hirtelen romlása Jó tudni a súlyos D- vitamin hiány szisztémás laboratóriumi eltérésekkel jár, amikor megfigyelésre kerül a parathormon, szérum kálcium, szérum foszfát, parathormon, alkalikus foszfatáz. Laborleletek elemzése közben a D vitaminszint értéke változó lehet! Miért is? A laboratóriumok rutinszerűe
