Keresés
  • Angela Kulcsar

Cookie


Ma egy nagyon finom kekszet hoztam nektek, ami nagyon tápláló és könnyen elkészíthető.

A házilag készült műzliszeletekkel sokkal jobban járunk, nemcsak olcsóbb, mintha a boltban vennénk, hanem azt is tudjuk csak egészséges hozzávalókból készül.

A gyermekek is imádják így ha az iskolába magukkal viszik a kis uzsonnás dobozukban, akkor még az agyi tevékenységük is fokozódni fog és egészséges ennivalóval tápláltjuk őket

Én mindig nagy adagban sütök, kirándulásra, zsúfoltabb napokra vagy ha váratlan vendégek jönnek mindig jól jön egy kis rágcsálnivaló.

Akik könnyített AIP vagy IR diétán vannak, azoknak is szívből ajánlom.

Cookie

Hozzávalók:

- 1 bögre Gluténmentes zabpehely

- 1 banán apró kockákra vágva

- 4 szem datolya kis darabokra vágva

- kis fahéj

- 1 evőkanál kókuszzsír

- kis kókusztej

A hozzávalókat összekeverjük, tojás sem kell hozzá. A legvégén rakjuk hozzá a kókuszzsírt és kézzel diónyi gombócokat formázunk.

Sütőpapírral borított tepsibe tesszük és tenyerünkkel kissé lelapítjuk. 175 fokos sütőben 15-20 percig sütjük, vigyázva, hogy ne száradjon ki, de egy kicsit megpiruljon.

Ez az a süti amiről senki nem hiszi el, hogy cukor sincs benne. A datolya és a banán adja meg édességét.

Szerettem volna betenni egy szép üvegbe és lefényképezni hogyan is szoktam tárolni.....de a férjem megette :)

#Recipe

  • Facebook Social Icon

© 2017 by Angela Kulcsar

Angela Kulcsar